こんにちは、山中です。
さて、昨日もジョイフルでの練習でした。
月曜日は参加できる選手も多く、プールも3コース利用できるので、基礎練習の時間は短くして、攻防の時間を長くしています。

攻防練習では、中学生の動きがかなり良くなり、そのための基礎練習のレベルを次の段階に進めるよう練習していかないといけないと感じました。

特に中学1年生の3人が楽しそうに話しながら水球していたのが印象的でした。
ただ、中学2年生の2人も負けじと積極的なプレーが見られているので、全体としていいムードで練習ができています。
この調子で頑張りましょう。

小学生の選手はとにかく、基礎練習に一生懸命取り組んでほしいと思います。攻防の出場時間は短いかもしれませんが、その時に基礎練習でやったことを全力でやってみる。それをどんどん繰り返し行って欲しいと思っています。

失敗しても、また同じ場面が来た時にそれができるように取り組めればいいと感じます。そうやって、どんどん失敗を減らして、新しい気づきを増やせることが成長につながると感じています。

また明日、練習頑張りましょう。
それでは失礼します。
  

Posted by 山中 裕太 at 13:48Comments(0)JAC

2018年11月07日

静岡県選手権

こんにちは!山中です。
先週の土曜日と日曜日にトビオカップ(静岡県選手権)に出場してきました!
トビオカップは毎年11月の初旬に開催されている大会で、ジョイフルもずっとお世話になっている大会です。
また、大会の規模はかなり大きく、小学生から一般の社会人にかけて、約70チームもが出場するとても大きな大会です。
今回も私はジョイフルチームで出場させていただきました。

結果は
四日市中央工業 勝ち!
広島水球クラブ 勝ち!
銀杏並木    勝ち!
静岡U17 勝ち!
DSKドラゴンズ 引き分け。

で、去年と同様にDSKとは引き分けでしたが勝ち点の関係から今年も優勝することができました!

DSKとの試合後の写真


今年度のジョイフルチーム


優勝カップ、盾、賞状

今回も水球を通して静岡でたくさんの方々とお会いすることができました!
筑波大学のOBのみなさん、筑波で一緒にプレーした水球仲間、大阪の友達、水球を通して知り合った人たちなどたくさんの出会いができました。
やっぱり水球って最高だなと改めて感じました。
これからもずっと水球を続けたいと思います!

大会を運営していただいた静岡の皆さん本当にありがとうございました!
ジョイフルはこれで静岡3連覇です!また来年も勝てるように皆さん今後ともよろしくお願いします。

あと、たくさんの美味しい食べ物も食べました!


さわやかのハンバーグと鰻、最高でした(^^)

それでは失礼します。

  

Posted by 山中 裕太 at 17:00Comments(0)JAC

2018年10月31日

JAC水球

こんにちは。山中です。
この間の月曜日にジョイフルで練習がありました。
攻防練習をメインで行いました。

以前はまだまだ泳ぎにスピードがなかったり、ボールの流れがよく止まってしまっていましたが、今回のゲームではかなりボールの動きを意識し、プレーができていたと思います。
また、攻守の切り替えも少しづつですが、素早くなってきました。
特に中学1年生の3人の動きが良くなったと思います。
ただ、まだ中2、中3の先輩と比べると全体として劣ってしまうところがある現状です。
ただ、個人個人で光るものが少しづつ見つかってきているように感じます。
この調子で頑張りましょう。

今日も基礎練習の後に攻防中心で練習を行う予定です。
頑張りましょう。  

Posted by 山中 裕太 at 14:47Comments(0)JAC

2018年10月27日

JAC練習 水球

こんばんは。山中です。
昨日の練習について話をしたいと思います。

練習のメニューは今はフィジカルを強化するということで、ダッシュやフットワーク、個人技能の強化に重点を置いています。
そんな中、スイムのメニューで100m×3本というメニューを行いました。
たった、3本なんですが、回れない選手が多くて少し、「うーん」と少し残念だったりするところです。
もちろん、サークルは少し速いので不安になったり、やる気が出なかったりするかもしれません。

でも、はじめから「しんどい」とか「無理」とか思って練習はして欲しくないと思います。
なんのために自分が練習しているのか、ということを意識して練習してほしいと思います。
ほとんどの人は「上手くなりたい」から練習に来ているはずです。
だから、辛いメニューの時もこれを頑張ったら上手くなれる!速くなれる!と負けん気で頑張ってほしいと思います。

自分から進んで練習に取り組んだり、プレイに興味を持ってやってみたり、なんとかしたいと思った時にグッとプレイが変わることがあります。
そんな風に選手の心を持っていけるように頑張りたいと思います。
でも、選手もそんな気持ちを大切に練習に来てほしいと思います。


また、ゲームの練習ではフィジカルの練習を行なってきた成果が少しづつ選手個人で見られて面白かったです。
この調子でたくさん点を取れるように頑張りましょう。
それでは失礼します。
  

Posted by 山中 裕太 at 19:53Comments(0)JAC

2018年10月22日

レベルアップ

こんばんは!山中です。
今日はジョイフルで練習がありました。

フィジカル練習をしているからか、ゲーム中のダッシュやシュートなど個人での動きは良くなってきたように思います。
また、今日は今までの練習でできていなかったことが急にできた選手がいました。
その動きができた後と前とではプレイが全く違ったように感じます。
選手も上手くいったことを忘れず、今回のプレーをどんどん練習の中で積み重ねてほしいと思います。

今までにも、急に選手がぐっと伸びる瞬間を見てきましたが、それは何がきっかけなのか今でも模索中です。
何か1つ選手が気づいて、それができて、プレイが変わって、その上達を自身で実感できる、といった経験が選手の力になると感じています。
もちろん個人でそのきっかけは違いますし、これを上手くアドバイスできることがいい指導者である1つの条件であるとも感じています。
そのためにも、これからもそのきっかけが多く作れるような練習を心がけていきたいと思います。
この瞬間は指導をしていても、とても嬉しい場面の1つです。

これからも練習頑張りましょう。

それでは、失礼します。
  

Posted by 山中 裕太 at 23:06Comments(0)JAC

2018年10月22日

練習と講習

こんにちは。山中です。
日曜日は朝にジョイフルでの練習がありました!
光治さん、サンティ、智士さん、航、細井が練習に来てくれたので、ゲーム練習を多く行うことができました。
内容として、シュート・カウンターなど個人で良くなっているプレーは見られます。

ですが、動かなければいけない時に止まってボールを見てしまっていることや、抜けているときにシュートにいけず、逃げてしまうことも見られました。
泳ぎながら考えてプレーできるようにする、そのために視野を確保しながら泳げるようになることが大切だと思います。
また、抜けている場面では、まずは何が何でも自分がシュートを打ちにいく!という気持ちを持ってプレーしてほしいと思います。
今日も練習頑張りましょう。

ジョイフルのみんな

また、ジョイフルの練習の後、東京都の水泳協会が主催している役員講習会にスタッフとして参加させていただきました。
水球の実技のためのサポートの一人として参加させていただきました。
年齢が高い方が多っかたのですが、水球を楽しそうにプレーされている姿がとても印象的でした。
最後に行ったゲームでは激しいボールの奪い合いの中から、パスが繋がりシュート!
得点に至らないこともありましたが、点が入った時はプールサイドの皆さんから拍手や歓声が起こり、とてもエキサイティングな試合でした!

今回の講習でやっぱり水球はすごいなぁということを改めて感じました。
これからも、水球の普及ができるよう私は研究の分野から頑張っていきたいと思います。

それでは失礼します!
  

Posted by 山中 裕太 at 08:27Comments(0)JAC

2018年10月20日

JAC練習

こんにちは。山中です。
ここ1ヶ月、ジョイフルのプールが諸事情で使えなかったのですが、今週からジョイフルでの練習が再開しました。

久々にジョイフルのプールでの練習であったのですが、やはり深いプールはいいなと感じました。
また、他のプールと比べてジョイフルのプールは温かい!と言っていました。
これからもいい環境で練習ができることのありがたさに感謝して頑張りましょう。

さて、練習では2ヶ月ほど前に水球を始めた生徒も巻き足がかなり安定し、いいシュートをうてるようになってきました!
また、中学1年生の生徒達も段々と泳げるようになってプレーに幅が出てきたと感じています。

今月の目標はフィジカルの強化ということで、瞬発力や持久力、ボディコントロールといったフィジカルを高めることに重点を置いて練習を行っています。
強くなるために今月も頑張りましょう!

興味を持った方がいましたらぜひ練習にきてみてくださいね!

それでは失礼します。  

Posted by 山中 裕太 at 06:26Comments(0)JAC

2018年06月23日

6月22日練習

おはようございます。
山中です。

今日も昨日の練習で感じたことについて書きたいと思います。
昨日は使えるコースが2コースだけであったので、基礎練習がメインでした。
ある生徒達がスイム練習でダッシュしている時に、息を切らしながら一生懸命ダッシュしていました。
一生懸命練習できることはとても大切なことです。毎回の練習のメニューを毎日全力でやることができれば、その分必ず上手くなると思います。
逆に、毎日の練習でサボってしまうとその分だけ伸び率が下がってしまうと思います。ジョイフルでの1回、2時間の練習を大切に頑張って欲しいと思います。

私は中学生の時期は水球の動きや戦術の基礎をしっかり学んでおくことがとても大切な時期だと考えています。また、それと同時に自分の得意なプレーが何かを感じたり、そのプレーを知っておくことが大切だと思います。

高校生になってプレーする際も重要であることに変わりはありませんが、中学生の時にこれらを学んでおくと高校生になってもよりよいプレーを自分で考えて練習できるようになるのではないかと考えます。

今の練習を通して、自分に必要なものは何かが分かるようになって欲しい、そしてそれを自分でできるようになれればもっといい選手になれると思います。

また明日、練習頑張りましょう。
それでは失礼します。  

Posted by 山中 裕太 at 06:31Comments(0)JAC

2018年06月21日

6月19日 JAC練習

おはようございます。
山中です。

昨日の練習について感じたことを書きたいと思います。
昨日はOBの皆さんがたくさん来てくださったので、攻防練習を多めに行いました。



内容としてはあまりよくなかったと感じました。その理由としてはまず前回同様、攻防の切り替えが遅く、カウンターに行っていない選手が多かったことです。
守備から攻撃へと攻防転換が切り替わる際に大切なことは①ボールを見ていること、②腰が浮いていること、③相手に邪魔されない位置にいること のように感じます。

②はスタートの際に出足が打てるようにするため、③は攻防が切り替わる際に、相手の前や横に入っておくことです。それができれば、泳いで前に詰める時に相手が前にいないので、泳ぎこみやすく、ボールを前でつなぎやすくなると思います。


そして、もう一つよくなかったと感じた点は一つ一つのプレーに対しての意識だったと思います。
例えば、カウンターがかかって、シュートを打つ時、8mでうつのか、5mでうつのかといったようなところです。少ししんどいけど、このシュートを必ず決める!と思ってうつためには8mよりも、5mまで素早くつめてシュートを狙う必要があると思います。また、DFでも絶対に守る!とDFをしている時の集中力はやはり見ていて違うと感じます。

練習でできないことが試合でできるということはほとんどありません。
そのため、毎日の練習での練習に対する心構えは大切にして欲しいと思っています。


金曜日は2コースなので基礎練習がメインになると思いますが、練習頑張りましょう。
それでは失礼します。  

Posted by 山中 裕太 at 07:59Comments(0)JAC

2018年06月19日

JAC練習

こんにちは。
ご無沙汰しております、山中です。

今日は昨日の練習についての記事を書きたいと思います。
昨日はジョイフルのコースが3コース使えるので、基礎練習をした後に攻防を多く行うといった内容での練習でした。

特に攻防中、攻防の転換での切り替えが遅く、中途半端な位置で止まってしまい、考える選手が多いので、そのための動きの練習を入れた後に攻防を行いました。

光治さん、直宏さん、増渕さん、まりさんといったOBの方々も参加してくださったので、4.4での攻防ができました。
ありがとうございます!

ゲームの際に私が感じたことは、もっと積極的にプレーをして欲しいということです。
もちろん、まだ始めたばかりの選手で経験の浅い選手はプレーに自信がなかったりと「自分にはまだできない」と思いプレーしてしまうことが多いかもしれません。

でも、大切なことはどんな時でも「やってみよう」と思って自分からプレーしてみることだと思います。

おそらく、そのようなプレーに対して「なんでそんなことをするんだ!」といって叱る指導者はほとんどいないと思います。

ただ、そうなるためにはプレーに自信があったり、やってやろう、なにくそ!とかいった気持ちが大切になると思います。
そのためにも基礎能力を高めたり、おいしくご飯を食べたり、友達と話したりとそのようなプレーができるように心を持っていっておく必要があると感じます。

何回失敗しても、自分から「やってやろう!」というプレーを大切にして欲しいと思います。

それでは失礼します。
次回の練習も頑張りましょう。  

Posted by 山中 裕太 at 12:22Comments(0)JAC