博士の水球日記

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こんにちは。山中です。
中間発表が終わりましたので、最近更新できていませんでした練習メニューを更新させていただこうと思います。

6/26（日）
ACT2 50*4
Kick swim 50*4
swim 400*3
100*4

パス
シュート
勝ち残りの2on2

でした。勝ち残りの2on2はOBさんと現役で２人組を組んで、勝ったらオフェンス、負けたら交代というふうに連続で得点することを目的に練習しました。
特に、疲れてきた時にちゃんと動きができるかというのがコツだと思います。
2on2なので、１人が疲れたらその人はボールをつなぐ役に回り、もう片方が攻めればいいのです。
お互いに気を使え会うことが水球の1要素だと感じます！

また、筑波大学の坂上君も指導に来てくれました。

坂上くん

日頃、僕が教えていることと別の視点から指導してくれたので、生徒も熱心に話を聞いていました。
説明をするというのは指導者にとても大切なことだと感じます。
最近、僕もそれを怠っているのではないか？と感じることがあるので、説明できるようかける言葉を大切に指導に尽くせたらと思います。

それでは
  

こんばんは。山中です。

今日は土浦二校で練習会が行われました。
ジョイフルの生徒のメニューとしましては
横スイム
ACT2 *4
Kick swim *4
10往復(400m) *3
片道ダッシュ *4
パス
シュート（体を思いっきり上げて、ドリブルシュート）
フローター・フローターバック練
3on3（ジョイフルと二校の１年生）
ゲーム（ジョイフル+筑波VS二校）
退水セット練習（ジョイフル+筑波VS二校）

挨拶、片付け
でした。

今日は午後から土浦二校で審判講習会があるということで、参加する予定だった筑波大学から航、細井、フジモンが午前中から二校での練習にも参加してくれました。また、前回の二校の練習会同様、坂上、雅浩も練習に参加し指導を行っていました。
ジョイフルからは今回、OBの糸山さんが来てくださり、結果高校生やジョイフルの選手はとても豪華な方々に練習相手になっていただけました。


集まっていただいた皆さん

航はジョイフル➡︎土浦二校➡︎筑波大学とずっと茨城県で水球をしてきました、また、細井やフジモンも同様に並木中等➡︎筑波大学と茨城で水球を続けています。
今日の練習では茨城の水球強化のためにとても丁寧に高校生やジョイフルの選手へ指導を行ってくださりました。
僕ら筑波大生やジョイフルOBのみんなも茨城県の強化に少しでも力になることができたらと感じています。



全体での集合写真


指導する雅浩


指導する糸山さん


指導する坂上


練習後に集合してアドバイスをする航


今日参加したジョイフルの選手たち


茨城県チームが国体で活躍できるよう、私たち指導者と選手とがお互い協力して頑張っていきましょう。



また、練習後の午後から審判委員長のの福元さんが茨城に訪ねて来てくださり、最近の水球のジャッジの流れや注意点などをとても詳しく説明していただきました。私も審判として練習で笛を吹かせていただいたりすることがあります。その際に迷うこと、悩んだことに関して大変わかりやすく説明していただきました。
私もまだ水球をプレーする１選手であると同時に、指導者としてルールを理解しておくことの重要性を改めて感じました。
福元さん、遠い茨城県まではるばるありがとうございました。


審判講習会後の集合写真


明日はジョイフルで朝から練習です。みんな頑張っていきましょう！
それでは失礼します。